Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Ditti, jól értetted. Ehetsz vacsorára is a kellemes jóllakásig,és akár hamarabb is lefeküdhetsz aludni, hiszen nem eszünk se zsírosakat, se nagyon sokat.
Mondanak mindenfélét, mert sok ember inkább megfogadja a kész tanácsot, ahelyett, hogy utánanézne. Az ilyen "babonák" emiatt tudnak elterjedni.
Gondold csak el, sokan este 6 után jutnak csak haza, és akkor tudnak rendesen enni! Mi lenne velük? Vagy aki sokáig fent van éjszaka, és mondjuk dél körül ébred? Az hat óra alatt egyen meg egy egész napi ételt?

Nyugi, es egyel jokat! Persze a kereten belul... :) Ha jol van beallitva a kereted (se tul sok, se tul keves) akkor minden menni fog! Hajra!

Sziasztok, lehet kicsit buta lesz a kérdés, de ugye a kalóriaszámolás lényege, hogy több energiát égess, mint amennyit beviszel. Viszont mi van, ha heti 2-3-szor én vacsira is jóllakom? Mármint nem eszek soha többet 4-500 kalóriánál, és nem is lépem túl soha a napi keretet, plusz lefekvés előtt 3 óra mindig eltelik a vacsitól számítva, de ez tényleg nem baj? Mármint a legtöbb diétánál nem is ehetsz este 6 után semmit, vagy max. salátát, és hiába égettem ma 1000 kcal-al többet, mégis rosszul érzem magam a vacsorázás miatt. Tudom hogy butaság, de már annyira kalóriabázis függő lettem, hogy folyton az motoszkál a fejemben, hogy vajon jót ettem-e jóval és jókor? Remélem megértitek. :)
Köszi. Ditti