Sziasztok!

köszönöm szépen a válaszokat, a napi kereten már nem akartam változtatni, főleg lefelé nem, mert azt én is érzem, hogy már igen kevés lenne, akkor igyekszem felfelé vinni a kalóriát és inkább több súlyzóst csinálni, mint bicit :)

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#2312

Bojtika 3

Bmati, ráadásul minket is kínoznak, mert ha vissza is olvas esetleg, azt hiszi, hogy rá ez nem vonatkozik...
Mi meg írjuk ugyanazt mindig, mint a büntiben. :-D
Az egyéni adatok miatt még bemásolni sem lehet.

Szuti, ha akadozik a fogyás, akkor nem csökkenteni kell a napi keretet. Nagy átlagban inkább ellenőrizni, jól van-e beállítva, és a mozgáson változtatni.

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

1399 1400 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu