Sziasztok!
Van valakinek arra tippje, hogyan lehet, hogy kilencedik hete edzem konditeremben heti három alkalommal másfél órát ( benne 135-140es pulzussal 25perc futás is), számolom a kalóriákat és tényleg figyelek is arra, h mit fogyasztok (liszt minimális, cukor kizárva), és egyetlen megveszekedett dekát sem fogytam..??? Egyetlen bűnöm, napi egy dobozos Coca-cola, de mindig belefér a napi kalória adagomba. Annyira elszomorít, h úgy érzem sokat teszek és semmi eredmény.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#2332
11 éve
#2331
Bojtika
3
Igazán szívesen.
Nincs túlsúlyod a kalkulátorok szerint, de Te tudod, hány kilósan érzed jól magad.
Mindenképpen többet és változatosabban kell edzened.
Nincs túlsúlyod a kalkulátorok szerint, de Te tudod, hány kilósan érzed jól magad.
Mindenképpen többet és változatosabban kell edzened.
Tetszik (0)
11 éve
#2330
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu