Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Aranyosak vagytok :) En meg elkeseredett, de igyekszem akkor okosabban csinalni...

Tudom, hogy nem kulombseg, de ez csak az utolso csepp volt....mert 1 hete kinlodom, eredmenytelenul. 1 het alatt azert valami illene tortenjen, nem?

Ha eleget eszel, lesz mit kinyomni...vagy nem? Rostok, húsok, zöldségek, gyümölcsök, tejtermékek, FOLYADÉK...sötöbö... Ha leeszed a kereted és változatossá teszed, iszol mellé eleget, mozogsz, minden nap lesz székleted. A kevés evéstől nem fogyunk...hanem minden bajunk lesz...lásd székrekedés. A több evés pedig nem a zabálást jelenti a mekiben, hanem egy testreszabott kalóriabeállítást, amiben ez az oldal segít. Barátkozz meg a gondolattal és csatlakozz hozzánk...látod itt halandó emberek vannak és nem egy robot akar meggyőzni, hogy 5 kilót jövőhét hétfőre le is adhatsz csak még kattints ide meg oda... :)