Válasz maria1984
#2428 számú posztjára
Ne akarjál kitűzött dátu szerint fogyni! A BMR napi kalóriakeretet tanácsos megenni, és ha dátum szerint fogysz, akkor valószínűleg ez nem teljesül. Mert gondolom rövidebb időt akarsz kitűzni, mint ha BMR alapján fogynál!
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#2429
11 éve
#2428
maria1984
Sziasztok. Ha kitűzött dátum alapján akarok fogyni, akkor is ragaszkodni kell a BMR feletti kalóriához?
Tetszik (0)
11 éve
#2427
Gonoszka1
Válasz Mia00
#2425 számú posztjára
Az nem jó. ha -2000 a napi egyenleged! Sőt.....! A napi BMR keretet meg kell enni, mert lelassul az anyagcseréd, és a stagnálásból csak atombombával lehet majd kirobbantani!
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu