Válasz Gonoszka1
#2444 számú posztjára
Hát ha én azt mind megenném amit enged 2200 kal akkor híznák. napi 1200-al tökéletesen jól lakok nem érzem hogy koplalnék még napi két sört is beviszek csak hogy több kalória mennyen be. Éhes nem vagyok.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#2445
11 éve
#2444
Gonoszka1
Válasz hornyakz
#2443 számú posztjára
Mert koplalsz!!! A napi kalóriakeret a BMR-ed környékén kellene hogy legyen! A koplalással lelassul az anyagcseréd, és nem fogysz, mint ahogy az ábra mutatja.
Tetszik (0)
11 éve
#2443
hornyakz
Sziasztok !
Hát én egy hónapja csinálom mindig sokkal kevesebbet energiát viszek be mint amit a program engedne és emellett keményen bringázok havi 500 km-t és nem tudok fogyni.......... miért ?
Hát én egy hónapja csinálom mindig sokkal kevesebbet energiát viszek be mint amit a program engedne és emellett keményen bringázok havi 500 km-t és nem tudok fogyni.......... miért ?
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu