KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
11 éve
#2472
TGabe
Válasz Bojtika #2460 számú posztjára
Hihi !
Mindig azon mosolygok, hogy mennyire másképpen tudunk működni és mindig olyan szenvedős másnak tanácsot adni, mert én például nem tapasztaltam alacsony zsírbevitelnél azokat a tüneteket, amiket te említesz. Igazából mindig kicsit félve írom le a gondolataimat és a tapasztalataimat, mert attól félek, hogy rossz tanácsot adok, pont amiatt, mert nem mindenki reagál úgy a dolgokra ahogyan én.

11 éve
#2471
Bojtika 3
Pontosan nem tudom, a sajátomat nem jegyeztem meg ilyen részletesen. Elég régóta fix kerettel vagyok, mert a rendszer lement 1200 Kcal alá. Próbálok inkább többet edzeni, de lusta is vagyok meg öreg is, az izmaim már jönnek vissza, de elég nyamvadtkák. Fura, de nem épül a rostok közé elég zsír, másképpen megy ez már 50 felett, úgy tűnik.

Most ha bármit mondanék, az csak tipp lenne, a legokosabb, ha kitapasztalod. Talán indulj el a 0,3-ról először.

11 éve
#2470
halene
Én értem...de nekem mit tanácsolnál, mit tapasztalt, célját elérő Bojtika! :)))
Vagy majd én is kitapasztalom? A lényeg, hogy mardhat a 0.4 kg/hét 3 kiló fogyáshoz vagy vegyem kisebbre? Amúgy meg nem fárasztani akarlak...lehet nem érsz rá most a tanácsadásra :D

ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2