Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

ez a súlytartás engem is nagyon érdekel..olyankor az ember már meg-megenged magának bizonyos dolgokat alkalomadtán? mert ugye elvileg többet kell enni, mint mikor fogyni akar.. én kicsit tartok tőle, hogy nem-e fog velem elszaladni a ló.. mert a régi életmódomhoz nem akarnék visszatérni (napi min.1 liter kóla,péksüti hegyek,pizza,csoki,energiaital..csoda hogy csak 65 kilóig híztam..),de azért bizonyos dolgok hiányoznak..amiket esetleg később szívesen ennék újra.

Okosan teszed, és inkább eddz rendszeresen!

Amúgy is lassan súlytartásba kell átmenned. Ezt még én is mostanában tapasztalom ki magamon. De már nem mérek-számolok feltétlenül mindennap.

Én mindig attól tartok, hogy nehogy tartaléküzemmódba kapcsoljon át a szervezetem,az triplán rossz, keveset is eszek,tehát éhes maradok, fogyni sem fogyok, sőt később inkább visszajönnek a kilók..Én úgy állok hozzá, hogy mivel az utolsó kilókról van szó, örülök nagyon az eddigi eredményemnek, időm mint a tenger, ha esetleg nem megy lejjebb, akkor sincs nagy gond, attól sokkal fontosabb, hogy ne jöjjön vissza az idáig leadott súly :)
Halene kitartást kívánok neked, kívánom, hogy elérd a 65 kilót :)