KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#2568
Kriszti1979
Sziasztok!Továbbra is megeszem a keretemet amit ajánlottatok 1500-1900 között néha kevesebb,de általában elérem.Változás még nem történt pedig lassan 2 hete figyelek rá,se fel se le nem indult meg a súlyom.Szerintetek várjak még?Vagy van jobb tanácsotok?Köszi.
Tetszik (0)
11 éve
#2567
goromba
Válasz Bojtika
#2566 számú posztjára
Köszi. Asszem lesz egy vizes-gulyáskrémes próba is valamikor, de ez nem biztos:) Ülepedés is segített, így 3 óra elteltével mér nem vok éhes. Inkább álmos, jóccakát.
Tetszik (0)
11 éve
#2566
Bojtika
3
Igazából gusztus kérdése.
Ha iszol rá meleg teát, akkor még jobban telít. :D
Állítólag, ha főzzük vagy forrázzuk, akkor jobban hatnak a rostjai.
És, szintén állítólag, savanyú közegben jobban felszívódnak a hatóanyagai.
Én reggelire vízzel felforralom egy pillanatra, és így keverem a joghurt/kefir alaphoz, almát reszelek rá. De csak azért forralom, hogy ne legyen hideg az egész.
Ha iszol rá meleg teát, akkor még jobban telít. :D
Állítólag, ha főzzük vagy forrázzuk, akkor jobban hatnak a rostjai.
És, szintén állítólag, savanyú közegben jobban felszívódnak a hatóanyagai.
Én reggelire vízzel felforralom egy pillanatra, és így keverem a joghurt/kefir alaphoz, almát reszelek rá. De csak azért forralom, hogy ne legyen hideg az egész.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu