Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Szia !

Gratulálok én is a sikeredhez. Kölönösen kiemelendő, hogy nem adtad fel és megmutattad, hogy a céljainkat kitartással elérhetjük. Azt hiszem példaértékű lehet ez mindenki számára, aki csak most kezd bele ebbe a dologba vagy épp most tart ott, hogy stagnál. Köszönjük, hogy megosztottad velünk.

A kötetlen csevegésbe linkeltem egy letölthető kis irományt, ami részletesen taglalja a fogyás miértjeit. Érdemes elolvasni, ezért belinkelem ide is, hátha többőtök megtalálja benne a választ a saját problémájára, problémáira.

http://zsiregetes.builder.hu/

Sziasztok Bojtika és Gonoszka1!Ez a legkevesebb! :) ;) Én köszönöm nektek! :) Nem egy két nap volt az átállás hanem 3 hét,de működik ez a lényeg.Kitartás és türelem meghozza a gyümölcsét! :) Az ember azt gondolná kevés kaja = fogyás,de nem!Túl kevés kaja egyenlő = stagnálás,és a szervezet éhezése...akár még hízás is.Biztos fogok variálni a reggelin pl. más magokat is teszek bele vagy kefírbe teszem nem natúr joghurtba,de nekem egyenlőre bejön így. :) Eltelít simán ,nem vagyok éhes!Dió is jó ötlet van itthon. :) ;) Forrázva még nem próbáltam a zabpelyhet ,de kipróbálom majd holnap reggel! :) Köszönöm!

Szia! Nagyon örülök, hogy újra beindult a fogyásod! Csak így tovább, és a kitartást meglásd, siker koronázza!