Hát igen, eddig működött, most meg elakadt. Most jön a hátulütő része, de reméljük az egészsége elég szilárd, és némi kis visszaesés után lelket lehel az anyagcseréjébe. (hajrá Tabi)
Azért ne vegyétek ezt ennyire véresen, hogy hű most akkor pont 2000 kalóriával BMR alá ment. A zsírszövet önfenntartása igen olcsó, azért a nagyon kövér ember energiaszükséglete nem olyan magas, mint ami egy egyszerű számításból kijön.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#2672
11 éve
#2671
11 éve
#2670
Gonoszka1
Válasz Bojtika
#2668 számú posztjára
Igen, lehet nagyobb deficit, de nem ennyivel! Most 1200 kalória a deficitje, akkor képzeld el, hogy 30 kilóval nehezebben mennyi volt a deficit! Szó szerint agyon koplaltatta a testét! Kész csoda, hogy nem lett többször rosszul, mert emellett még sportolt is! Akkor mennyi lehetet a deficitje? Több mint 2000 kalória?
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu