Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Örömmel számolok be, hogy a jó tanácsoknak hála, elindult a súllyom megint lefelé!!:)
65.5röl, mára sikerült 64.7re letornáznom.:D
Igaz, nem kilók sokaságáról van szó..., de már ez is pici lépés a célhoz!
További jó fogyást mindenkinek,és kitartást!

szia, igen nehéz elfogadni, hogy már nem fogyunk ugyanolyan mértékben mint eddig, én a 16. kg-omnál járok, de ez már kétszer annyi időbe és energiába telik mint az összes többi együttvéve. Cserébe már látszik, hogy formálódok, de attól még rosszulesik a dolog :( (Csak azért írtam le, hátha vigasztal, hogy más is ugyanabban a cipőben jár).

Én is néztem a fehérjeporokat, de roppant drágák, szerencsére én képes vagyok a csirkemellhez is csirkecombot enni :)

:D Szívesen!

Most én is sam-sem állapotban vagyok (nincs egy vaSAM SEM), és alig bírom a fehérjét összeszedni, pedig nekem csak úgy 60 g kéne. Azért a sárgaborsó-rizs kombó megteszi a magáért, de az sok CH.
Még húst sem kaptam már a boltban, mire elszántam magam. A hentes ma nincs nyitva ráadásul, a boltba meg kedden érkezik hús. A tejet csak kényszerből iszom meg, de ráfanyalodtam. Majd most eszem egy tejbezabot reggelire. :D (Délig szunyáltam.)