Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Mérem a körméreteket, de most már az sem megy semerre... :(

Szintén :)...lassan fél éve tartom a súlyom..néha le, néha vissza:D. Időnként jönnek a rohamok, és végem:D. Bár formásabb vagyok, úgyhogy a mérleggel nem is igen törődök.Ajánlom a tükröt a mérleg helyett :).

Sziasztok!
Bajban vagyok!
Már egy hónapja stagnál a fogyásom. :(
Két gyerekkel vagyok itthon. Hetente 5-6 alkalommal tornázok itthon testrészekre bontva, pihenőnapot beiktatva. Ülő életmódot jelöltem meg, hiszen nem "dolgozom". Heti 0.25 kg fogyást adtam mértéknek, így a BMR felett eszem kicsivel. Plusz a torna kalóriáját is leeszem.
DE úgy veszem észre, nem elég a kaja. Az első pár hónapban simán bírtam, de az utóbbi időben "falási-rohamaim" vannak. Egyszerűen nem bírom tartani a keretet.
Segítsetek, kérlek!