KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Regisztráció

Elfelejtett jelszó

Mit nyújt a
Prémium tagság?

Stagnál a fogyás?

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261

11 éve

#2774

Kiseri

Válasz Gonoszka1 #2773 számú posztjára

Van, hogy csak a felét eszem le a szénhidrátnak. Még örültem is, hogy meg sem közelítem a megengedettet! :)
Megpróbálom az egészet leenni, hátha segít.
Köszi!

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#2773

Gonoszka1

Válasz Kiseri #2772 számú posztjára

Akkor nem tudom, hogy mi lehet. A szénhidrátodat mennyire eszed le? Mert lehet, hogy a szénhidrátot akkor le kellene teljesen enni, és a zsírt alacsonyabban tartani. Hátha akkor elmúlnának a csoki (szénhidrát) utáni vágyaid. Vagy lehetne diétás édességeket készíteni sok gyümölccsel, édesítővel, esetleg sovány túróval (és az még a fehérjédnek is jót tenne).

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#2772

Kiseri

76 kiló vagyok; fehérje 78, szénhidrát 195, zsír 52. A fogyókúrás beállítást választottam.
Általában nem töltöm ki a zsírt, a szénhidrátot is csak ritkán. Főleg a fehérje meglétére koncentrálok.

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

1251 1252 1253 1254 1255 1256 1257 1258 1259 1260 1261

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu