Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Igazad van, Bmati, de én pl. nem nagyon eszem magvakat, amelyekkel pedig egészséges zsírokhoz juthatnék.
Másféle zsiradék számomra csak szénhidrát mellett válik ehetővé.
Ráadásul a hús-kerülésem miatt sem viszek be sok zsírt. Kolbászt is ritkán eszem, felvágottat már évek óta nem.
Most mondd már, azt a töpit, amit imádok, mégis mivel lehet megenni? :D
Nekem nem elég hozzá csak a hagyma.

A szénhidrátja fele, még talán épphogy a 100-at közelíti. Persze, abban igazad van, hogy több mindenféle más oka is lehet a falási rohamoknak. És nem annyira könnyű kitalálni, még akkor sem ha az ember vezetgeti az evészetét.

Nem kevés, ha megvan a 130 gramm. :P
A zsír amúgy is jobb energiaforrás, mint a szénhidrát. A csoki is zsíros, mint ahogy az édességek nagyja is, persze sok szénhidrát mellett. Viszont szerettek elfelejtkezni, hogy a zsír nem olyan káros, mint amilyennek ki van kiáltva és a másik dolog, hogy tilos a zsírt és a szénhidrátot is tartósan alacsonyan tartani.
Ha nem a zsír, akkor lehetséges az is, hogy valamilyen mikrotápanyag-hiánya van.