Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Sziasztok! Sajnos ismét a segítségetekre szorulok. Egyszerüen hetek óta nem akar változni a súlyom, pedig minden nap betartom a diétát. A BMI-met eszem minden nap plussza a sport felét, fehérje, zsír rendben és a szénhidrát min. felét vagy többet leeszem. Mégse akar tovább mozdulni a súlyom. Rendszeresen sportolok. Centikben persze szépen mentem le, de a súllyal valami baj van. 66-67 között vagyok és a normális súlyom felsö határa 65, lehet hogy már túl közel vagyok ehhez és ezért megy olyan nehezen vagy valami más baj van? BMI alá szerintem nem kéne mennem, de akkor mi a megoldás? Azt is kipróbáltam,hogy egyik nap többet, másik nap kevesebbet eszem, mégsem használ, szerintetek? Köszi: Anikó

Hát igen , óriási mozgásigénye van.

Ó, akkor még fiatal, és virgonc! Akkor van neki még mozgásigénye! Gondolom nem unatkozol mellette!