KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#2875
11 éve
#2874
Gonoszka1
Válasz csikil4ny
#2873 számú posztjára
De szénhidrátnak minimum 130 körül kell lennie, mert az idegrendszernek, az agynak szüksége van rá. Gondolom a 130 grammnyit minimum Te is megeszed?
Tetszik (0)
11 éve
#2873
csikil4ny
Én nem nagyon értek egyet azzal, hogy a szénhidrát csíkot végig kell enni, biztosan egyén függő, de ha én pl. 150g ch-nál többet eszek, hiába vagyok benne a keretben, nem hogy stagnálok, hanem hízok is, viszont a zsír ha megugrik egy picit az nem számít (most az orvosom hevesen tiltakozna, mert a koleszterin szintemen nem javít!). Másnak meg a zsír a gyenge pontja. Szerintem ki kell kísérletezni, főleg akkor ha stagnálás van és a keret rendben.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu