Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Amikor én is először csináltam végig a 4-est a gyors részeknél volt,hogy néha én is alig birtam követni(néha már a lábaim nem akartak engedelmeskedni)de már belejöttem,és nagyon szeretem. Rendesen lefáraszt,beleadok apait anyait és a fura az,ha ugy érzem nincs kedvem 1 órát B.Alexandrázni mert lusti vagyok hozzá,ebbe még akkor is örömmel belevágok. Pedig már csináltam párszor ...és még mindig nem unom.:D
Csak az örökös gondom,hogy a Kisfiam mindig akkor kakil be amikor walkozok ugyhogy pelenkacsere szünet nélkül nincs meg egy menetem sem..:D A kis piszok..:))

Köszi a választ, és a linkeket. Megmértem, 23,28% lett az eredmény. Szóval "kóros" vagyok. 75 Kg voltam 13 éve. De nem hinném, hogy azt a súlyt el tudnám érni, illetve el kellene érnem.Az asszony is azt mondja, hogy ne célozzam meg a 75 kg-ot, mert az már nagyon kevés. VAGY! Testképzavarom van. Most jutott eszembe, hogy van képem a 75 kg-os magamról, és a mostani állapotról is. lehet, hogy felteszem valahova, népítélet céljából.
Az anyag cserém ha ennél lassabb lesz, akkor nekem annyi. Így is 2 naponta megyek wc-re. Mostanában "rászoktam" a kávéra, de az sem segít.
Sportként 2-3 naponta úszok 2-3ezer métereket.
Napi BMR: 1988

A gyaloglás 160 óránként. És akkor csak mégy az orrod után egyenest. :D