KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#2990
jancsoreka
33
Stagnál?! Nálam megállt, kész, vége. 63,5 - 64,8 között mozgok folyamatosan, teljesen mindegy, mit csinálok. Átlagosan 64,2 - ha esetleg éjjel még fent vagyok és eszem, akkor több, ha már délután elalszom és csak reggel kelek, akkor kevesebb.
Tetszik (0)
11 éve
#2989
Bojtika
3
Válasz halene
#2986 számú posztjára
Halene, néha az ember belefárad kicsit, van nálam is ilyen lustább hét. Pihenjél, és majd elkezded újra, vagy riszálj egyet Tiffanyval. :D
Tetszik (0)
11 éve
#2988
Gonoszka1
Válasz halene
#2986 számú posztjára
Nem gondolom, hogy túl sok folyadékot fogyasztanál. A kalóriákat mindig leeszed? És a sporttal ledolgozottaknak is a 60-70%-át? Vagy lehet, hogy a mozgáson kellene változtatni? De ezt majd ha Bojtika vagy Bmati jön, akkor ők segítenek ebben,
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu