Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Most akkor van olyan, hogy kész, vége, megállt? Én is ezt tapasztalom mióta leadtam 10 kg-ot és 70 kg alá ment a mérleg. Talán a türelmem is fogytán hisz nem akarok egész életemben méregetni de az első célom után a második igen csak nyögvenyelős...Vagy van egy pont, ahonnan már nem fogy az ember? Hiába az alacsonyan tartott kalória (az átlag 2000 kcal/nap/felnőtt-höz képest)? Vagy állítsak be egy olyan célt, amit már magam sem hiszek, hogy lehetek annyi? :D Pl.: 168 centimhez 60 kg-ot, hogy újra motivált legyek és ne az utolsó 2 kg-al harcoljak kb. 2 hónapja... :) 60 kiló is kb. ballagó általános iskolás koromban voltam...ma holnap pedig 30 éves...ebbe bele kell törődni, vagy van ennél még lejjebb? (kilókban) :)

A zselatinról egy orvos-futó könyvében olvastam, szerinte a zselatint a szervezet idegen porcként ismeri fel, ezért fokozza a saját porc termelését.
Persze olvastam azt is, hogy ez hülyeség.
Olvasom úgy is, hogy borogatni kell zselatinnal.

Kíváncsiságból kipróbáltam a lenyelést, és úgy tűnik, hat. A borogatásban végképp nem hiszek, de nem is lenne türelmem hozzá. :D

Látod, a zselatinban nem hiszek, mert nem igazán tudom elképzelni (és nem támasztják alá kutatások), hogy eljutna az ízületig, mint ahogy külsőleg sem hat. De így a kurkuma után, lehet, az is hatna. Nincs jobb egy jó kis placebo hatásnál! :-)
A kurkuma viszont, mint gyulladáscsökkentő, talán. Van otthon fűszerem is, de annyira nem szeretem, hogy sok ételbe tegyek. Most eléggé akciósan vettem a kapszulát, majd meglátom, mi lesz, ha elfogy.