Sziasztok!
Minden reggel mérem magam,már megszokás,de lehet jó is? 71kg-ról indultam,ma reggel 67,4kg-ot mértem. Semmilyen fogyással nem tudtam még elérni eredményeket,szerintem már mindet kipróbáltam,de ez..........valami csoda :) Nagyon figyelem a napi keretet és a BMR.
Ha tehetem minden nap tornázom,és mindent felviszek a gépre.Szerintetek stagnálni fogok? Mert minden nap kevesebbet mutat a mérleg,szépen haladok,elégedett vagyok,persze,ezt nektek is köszönhetem,mert ti segítettetek abban,hogy is kell ezt csinálni!KÖSZÖNÖM!
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#3035
11 éve
#3034
bmati
Válasz radar
#3032 számú posztjára
A kajálásod rendben van? Mert akkor fogysz legjobban az izomból, ha rosszul van beállítva és mellette semmit sem csinálsz (vagy csak sokat kardiózol).
Tetszik (0)
11 éve
#3033
Bojtika
3
Radar, Te régebbi tag vagy, ugye?
Mit edzel? Néha egy mozgásbeli változtatás indítja meg újra a dolgot.
Mit edzel? Néha egy mozgásbeli változtatás indítja meg újra a dolgot.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu