Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

mi a tét? :D

Szia! Fogadásból fogyni dőreség! Koplalva fogyni pedig egyenesen butaság (már elnézést!)! Olvassad el a kötetlen csevegés topikban az 5284-es, és 5285-ös hozzászólásokat. Az egyik a helyes kalóriakeret beállításról és a tápanyagokról, a másik a sportokról szól. Egyébként azért nem fogysz, mert a tested éhező üzemmódba kapcsolt, azaz minden elfogyasztott morzsához ragaszkodik. Állítsál be egy megfelelő keretet, és azzal fogsz tudni fogyni, de ilyen éhezéssel csak hízni fogsz, sőt a végén még többet fogsz magadra szedni mint amit lekínlódtál magadról a jojo effektus miatt. És fontos a sok-sok folyadék. Az is segíti a fogyást, és a méreganyagok kiürülését a testedből! Ésszerű, és sikeres fogyást kívánok!!!

Sziasztok
Én juliusban kezdtem a fogyokurát,napi 1000ckal-ra van beállitva. Már fogytam 4 kilot. 1 hete nem megy lejjebb. 72,5-röl kezdtem és most vagyok 68,5. A napi kaloriabevitelem 900 és 1200 között mozog. Tudna valaki segiteni hogy tudnám ujra beinditani a fogyást és hogy miért állt le
December 25-re 55 kilo kell legyek. Fogadtam az öcsémmel és tul nagy a tét hogy elbukjam, Válaszokat elöre is köszönöm
Icu