KalóriaBázis

Vezesd a fogyásod!

Magyar

Regisztráció

Elfelejtett jelszó

Mit nyújt a
Prémium tagság?

Stagnál a fogyás?

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148

11 éve

#3128

Bojtika 3

Válasz timeaolah #3126 számú posztjára

Az élelmi rostokra, amik a zabpehelyben, korpában, kölesben, rizsben, száraz hüvelyesekben vannak. Zöldségfélékben nincs elég...
És ha keveset eszel belőle, pláne nincs elég rostbeviteled.

Nem sok a zsír, és mindig elég a fehérje?

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#3127

bmati

Válasz timeaolah #3123 számú posztjára

Csökkentsd a heti fogyás mértékét. Ha éhes vagy és stagnálsz, akkor tuti a kajálásoddal van gond. Mekkora a kereted és a BMR-ed?
A sétákat emelheted nyugodtan heti 3-ra és tartsd 30-60 perc között. A szíveddel mi a baj?

Válasz

Tetszik (0)

11 éve

#3126

timeaolah

milyen rostokra gondolsz?

Válasz

Tetszik (0)

Következő » Utolsó oldal »

« Első oldal « Előző

1138 1139 1140 1141 1142 1143 1144 1145 1146 1147 1148

KALÓRIATÁBLÁZAT

Gabona, mag, örlemény

Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta

Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel

teljes kiőrlésû kenyér

ASZTALI VERZIÓ MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu