Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Ez igen. Tiszteletem! Fiatalon én is többet bírtam. Most sokkal többet. 49 évesen még én sem gondoltam, hogy ez ennyire macerás lesz, csak így elszaladnak az évek :)

Soktényezős dolog ez az evés-fogyás-hízás.

Ahogy írtam, fiatalon sokat bírtam enni, ha éppen úgy jött, de elvoltam párolt zöldséggel is.
A szénhidrátokat mindig is szerettem, mármint a lassúakat, csak régen még nem volt kapható köles, hajdina, bulgur. Zabpehely már volt, de akkor még nem cuppantam rá ennyire. A malomipari szaküzletekben viszont volt búza-, rozs és más pehely, ezekből kevertem a müzlit.
Akkor még engem sem zavart a pár kiló ide vagy oda, bár nem is volt gyakori. De 32 évesen szültem a fiamat, harmadik gyerekként, után a még volt probléma, és egy éven át vigyáznom kellett a mozgással. Le is szoktam róla szépen. Nálam ez volt a baj. Utána már hipp-hopp eljött az idő, amikor az izomzat már gyengül, ha nem edz az ember, de ezt akkor még nem is tudtam.

Majd meglátod, ha régebb óta csinálod.
Az enyém olyan kis helyes kanyargós, de lefelé tartott az átlag. És az a lényeg.