KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#3286
animany
Sziasztok.Segítségeteket szeretném kérni,mert alig eszem,mivel nem vagyok éhes(600-800kal).Tudom,hogy kevés,és többet kéne ennem,de ha ettől nam fogyok,ha többet eszek,hízni fogok.'1év alatt 18kg adtam le,és nem szeretném visszahízni.Nagyon mérges vagyok.
Tetszik (0)
11 éve
#3285
bmati
Válasz yojy
#3279 számú posztjára
Az úszás is jó, de akkor az legyen kardiót és nem ártana heti 2-3x menni.A térded meg ha nagyon ropog, akkor lehet a porccal van baj. Szedj porcerősítőt is (a kurkuma mellé).
Tetszik (0)
11 éve
#3284
Gonoszka1
Válasz yojy
#3283 számú posztjára
Én általában gyógytornát, meg a Bojtika által feltett gyaloglos tornát, és sétálni szoktam. Biciklizni nem tudok, így az kizárt. Sajnos nekem nem csak a lábammal vannak gondok, hanem még emellett sok más bajom is van. A donából a port vegyed és ne a kapszulát, mert az a hatásosabb. És lehet kapni vény nélkül, és bizony nem olcsó! 3 hónapig kell szedni, aztán 3 hónapig nem, és ilyen körforgásban, gyakorlatilag ameddig kell.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu