Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Igazából részemről kerülném ezeket, inkább hagyom elmenni a kalóriákat. Az eredeti kérdésben pedig csak napi 600-1000 kalóriáról volt szó. Ott szerintem végképpen nem férne bele a cukor, fehér liszt, csoki és társai, hanem csak a normális kaja. Illetve a Mars szeletnél nekem sokkal többet ér egy protein szelet. Ha már édesség, legyen valami haszna is.

Magamról tudom, hogy az első pár hétben fokozottan kell az önfegyelem, utána, ha a helyes vegyes táplálkozással, azaz a makrok beálltak, már sokkal inkább nem szükséges ez, de azért utána is, pár hetente, amikor úgy érzi az ember, néha-néha rá kell figyelni. Szerencsére, ahogy sikeresen leküzdjük ezeket a periódusokat, egyre inkább csökkennek, és hosszabbodnak, és jó esetben lesz belőle egy egészséges táplálkozás. Tapasztalat szerint.

részemről mindegy, csak aztán meg olvasod az ilyeneket

http://kaloriabazis.hu/post?mode=reply&topicid=71&postid=57291#reply_form

mert már álmában is csokit lát az ember, meg Furulyás Pistit cukorországban...:)