Válasz horvathas65
#3485 számú posztjára
Nem! A keretedet leglább 1500 kalóriára állítsad! A BMR-ed alatt ettél eddig, és az nem jó, mert az anyagcseréd lelassult. Ezért is stagnált a fogyásod! Emeljed meg a keretedet!
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#3486
11 éve
#3485
horvathas65
Válasz Gonoszka1
#3484 számú posztjára
A BMR:1409,49 és heti 0,17 re va beállítva, így jön ki 1504 kalóriára, így jó vagy még nem?
Tetszik (0)
11 éve
#3484
Gonoszka1
Válasz horvathas65
#3483 számú posztjára
Mennyi a BMR-ed? Mennyi van heti fogyási ütemnek megadva?
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu