Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Mert akkor már csak annyi tud bontani, hogy elég legyen a napi beviteledhez (és nem bont többet, így 0-án leszel). Egyébként pedig már nem sok mindent tud bontani... :P
A zsírhoz pedig csak utoljára fog nyúlni.
1 hét nem hét. Ha 3 hete stagnál a súlyod, akkor baj van. Utolsó kg-oknál egyébként van, amikor 2-3 hétig meg sem mozdul egy deka sem.
Egyébként még amit elfelejtettem írni, hogy a vitaminokat és ásványi anyagokat a szervezet elvonja a különböző részeitől. Pl.: kalcium hiány esetén a csontból vonja el a kalciumot,stb.

ne tessék már itt idegeskedi kérem:))) csupán arra keresem a választ hogy miből él a szervezetem ha nem kap fűtőanyagot és nem bont. Az elmúlt két évben akkor is felszedtem 8 kg-ot, amikor a kalóriám normálértéken volt és emellett heti 2x futottam és minden reggel letoltam az 500 fekvőtámaszt, vagy edzőterembe jártam. Én még azt is elfogadom ha koplalás mellett girnyóvá válok, de egyenlőre a girnyósodás sem indult be.. shinita vízelmélete már elgondolkodtat. Ki ne ismerné pld egy alapos vízhajtó hatású másnaposság testsúlyra gyakorolt hatását??? Csakhogy... a vízben nem csak az input, hanem az output is remekül mérhető ám! De amennyiben kérdéseimet trollkodásnak minősítitek, azonnal befogom.

Épphogy zkriszt1 írta a tapasztalatait, amiket nem tud magyarázni... Viszont visszaolvastam. 6 nap? Az semmi, annyi alatt simán elbomolhatott X izom, Y zsír és vissza lehet tartva Z víz...

Ha hónapokig edzel és stagnálsz evés nélkül, az lesz az igazi fényevés... Nem ez.

A testsúly simán váltakozhat 1-2 kilót, így 1-2 hétnyi fogyást simán eltakarhat.