Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

MÉRLEGEK

https://www.mall.hu/konyhai-merleg?gclid=Cj0KEQjwz-i3BRDtn53Z5Z7t4PUBEiQA23q2AOjUzs3IQAkKXrR1nNuJZU9oJJJ5fUj96NJaP8WJtnYaAgMx8P8HAQ

http://www.argep.hu/trend/DIGI/Digitalis-konyhai-merleg.html

A sétát sétának értettem, azaz andalgásnak. A tempós gyaloglás már másik klasszis.
Igyekszem egyértelmű lenni, a séta mint olyan, tényleg nem viendő fel sehová, és inkább több kalóriát égessen el valaki, mint kevesebbet. A séta mellett is kell valami más, a lehetőségekhez és a képességhez mérten élénk mozgás. Ami lehetőleg a máskor nem használt izmokat is megmozgatja. :D A kerti munka szintén elég egyhangú mozgás tud lenni, viszont hogy a szabad levegőn történik, az is sokat számít.

Köszi! Találtam mérleget, a héten kiszállítják, péntekre meglesz. Köszönöm!