KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
9 éve
#4786
arminacska
3
Háromnaponta mérem a súlyom, reggel, ugyanabban a pizsimben. És a mérleg nyelve egyre csak kúszik felfelé. A makróim jók, BMR+100-at eszek, és semmi. A makróim jók, fehérje mindig megvan, sikerült belőnöm jól, hogy CH és zsír kevés legyen mellé. Elkeseredtem, nem értem.
Tetszik (0)
9 éve
#4785
betti961
Válasz teper
#4783 számú posztjára
Engem zavar ez a pár kg is, mert tudom, hogy nem izom! Egyébként tornázom mellette és lapos hasat szeretnék a nyárra.
Tetszik (0)
9 éve
#4784
Lousha
4
Válasz betti961
#4782 számú posztjára
Kötetlen csevegés topik. 6932. és 6933. hozzászólás.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu