Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Mivel jócskán változtattunk a kereteden, egyelőre örüljünk annak, de nagyon, hogy hízás nem történt :) A fogyás menni fog, de minden változást időbe telik feldolgozni a szervezetnek. Kitartás :)

Azért volt 26 deka a különbség, mert a receptednek része az a több mint egy deci (tehát több mint 100 gramm) olaj is, pedig a valóságban nem volt része. Tehát a helyes recept valahogy úgy nézne ki, hogy az olajból mint hozzávalóból el kéne venni teszem azt 115 grammot, az elpárolgást meg ugyanennyivel megnövelni. Tehát a végső szám súlyra ugyanaz lenne, mint ami most, de a kalória jócskán változna.

Az összes nyers hozzávalót egyben egyébként nem fontos mérni, hiszen egyesével méred őket úgyis, és amikor felviszed a receptet, a végén ott lesz, hogy mennyi ezek súlya egyben. Csak hogy egy méréssel kevesebb dolgod legyen :)

Valóban megmaradt több mint egy deci olaj a karfiol után. Hát én úgy csináltam ezt az egész karfiolos témát, hogy minden alapanyagot, olajat, zsemlemorzsát mindent egyenként megmértem. Egyforma súlyú műanyag edényeim vannak (6 db ilyenem van) Aztán még sütés előtt az egészet egymás fölé fölpakoltam a mérlegre és egyben megmértem az egészet, aztán amikor kisült, az összes karfiolt betettem egy tálba és azt is megmértem (itt a megmaradt olajat kifelejtettem) és megmértem a "készterméket" és 26 dekagramm volt a különbség.
Egyébként március 8-a óta nem híztam és nem fogytam. Maradt a minusz 8 kg. Pedig már nagyon szeretnék elindulni lefelé

Ja, meg szójából vagy szejtánból (búzasikér, korábban már emlegettem, főleg bioboltban kapható) készült bármi szintén sokat segít a fehérjén!