KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
9 éve
#4825
Papikote
Kedves Lousha! Ma szerintem ledolgoztam a kertben 15 000 kalóriát. Enni viszont nem kívánok többet egy falatot sem. Mit gondolsz, meddig fog egyhelyben stagnálni ez a minusz nyóc kiló? Olyan jó lenne már előbbre jutni. Nincs valami olyan módszer, hogy kevesebb bevitt kalóriával is lehessen fogyni? Megszokta a szervezetem már több éve az 1200 körülit, most sokkal többet eszem, de már ennél több nem esik jól.
Tetszik (0)
9 éve
#4824
Lousha
4
Válasz arminacska
#4823 számú posztjára
A makrók jók, szuper. A csokis párnát nagyon nem erőltetném. Nulla hasznos kalória. Azt leszámítva teljesen jó a nap, már csak enni kéne még 200 kalóriát. (Illetve inkább 120-at, mert még előtte én javítanám a grillcsirkét. Amit használtál, abban semmi elpárolgás, és mint beszéltünk róla, csirkénél ez jelentős. Használd inkább ezt: http://kaloriabazis.hu/recept/grillcsirke_temperature_controll/700899_0_1
Ezzel a javítással kevesebb lesz a maradék kereted, azt edd le szépen.)
Tetszik (0)
9 éve
#4823
arminacska
3
Kedves Lousha!
Azt hiszem, ma jól teljesítettem... Van benne egy kis bűnözés, de jók a makróim is. Ránéznél, ha rá érsz? :)
Azt hiszem, ma jól teljesítettem... Van benne egy kis bűnözés, de jók a makróim is. Ránéznél, ha rá érsz? :)
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu