Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Az is előfordulhatna, de szerintem nem annyira bonyolult a dolog, a hiányzó infó az, hogy novemberben letettem a cigit is. Attól még a kalóriákra figyeltem, de január közepétől jöttek a falási rohamok, és az édesség utáni vágy.
Ezen volt nagyon nehéz uralkodni, ráadásul az egyetlen (szerintem) stresszoldómat is letettem.
Ha nem lenne a Bázis, már rég feladtam volna. Egyszer a lehetőség miatt, hogy tudom figyelni könnyedén hogy mi történik velem, de van itt pár ember is, akik segítettek ebben a helyzetben (lehet nem is tudnak róla).

sak semi stress, a szervezetunk nem robot, hogy be van programozva egy heti sulyvesztes es azt az utemet koveti. Nekem meg 1 kg -ot is ugrott fel a merleg nyelve a dieta betartasaval, sot mikor bedisznolkodtam mert a sors ugy hozta akkor 1.5 kg-ot is, de aztan par nap mulva esik egyet. Volt honap amikor 2.5 kg is ment le 1 honap alatt, volt amikor cask 0.5 kg. A lenyeg, hogy egeszsegesebben eszel, odafigyelsz es lassan haladsz a celod fele.Nem kell surgetni es foleg stresszelni rajta

Jól értem, hogy január óta nem mozdul a súlyod, pedig a kalóriabeállítás alapján kéne? Hogy lehet ez?:O Ilyenkor nem lehet, hogy valami egészségügyi ok áll a háttérben?