Válasz bmati
#4970 számú posztjára
Étkezésekre mit tudnátok javasolni?
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
9 éve
#4975
9 éve
#4973
ErrOrka
4
Válasz lendreka
#4972 számú posztjára
Állítsd kb alapjárat -300ra, vagy BMR +100-ra. Perpill éhezik a szervezeted.
Tetszik (0)
9 éve
#4972
lendreka
Szia!
35 napja csinálom, 2217 az alapjáratom, 1288 ra állítottam be.
114-ről kezdtem és sajnos semmit nem fogytam!
40 éves vagyok, ülőmunkát végzek.
Mi lehet a baj?
35 napja csinálom, 2217 az alapjáratom, 1288 ra állítottam be.
114-ről kezdtem és sajnos semmit nem fogytam!
40 éves vagyok, ülőmunkát végzek.
Mi lehet a baj?
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu