Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Igen pont ez a furcsa a dologban hogy eddig nem csináltam "rendesen". És most hogy szigorúbban veszem, pont most stagnál?! Befolyásoló betegségem sincs, hormont nem szedek. Csak meglepődtem és gondoltam megkérdezem Tőletek hogy hátha valamit nagyon elnéztem... Lehet hogy az erősítő edzésektől hirtelen "bedurrantak" az izmaim, ami nehezebb mint a zsir ugye... Es gondoltam ez jo, mert igy az erösebb izomzat több zsirt tud égetni ugye... Nade türelmetlen vagyok hogy még nem látom az eredményt?
310583 sok sikert és kitartást kívánok Neked is!! Lefog menni! Néha amúgy is jót tesz ha "felpörgeted" az anyagcserét egy kicsit!

Ha semi betegseg - pl paizsmirigy- nincs a hata mogott, es "rendesen" csinalod, szerintem cask turelem kerdese. Sajnos nekem a -17 kg-bol( 8 honap ota) epp most maszott vissza 2, negy napi kiruccanas es nem szamolas utan. remelem hamar le is megy!

Igen, 2013-óta bázisolok, csak saját receptekkel és mindent automatikusan mérek (5 szem áfonyát vagy diot is); sőt a családom már meg is mosolyog, szerintük nem ettől fogok fogyni... De hát működik! Imádom a bázist, az életem része, els tudom képzelni nélküle!
Csak lelombozott hogy mikor elhatározom hogy na akkor a korábbi 100-200 kcal-ás napi kerettúllépés helyett mostantól betartom szigoruan, ésa mozgást is komolyabban veszem, akkor ahelyett hogy lenne eredménye, megáll a fogyás...