A saját főzés nem igazán főzés, inkább csak fel kell forralni a zabot. (Két keverés, és kész...)
A danone drága is és kevés is, ráadásul elég egyhangú lehet.
Vitamint szedsz? Olyanra gondolok, amiben vannak ásványi anyagok is. Érdemes váltogatni is akár, de nekem jól bevált a Mega Daily One a Scitec-től.
És nézesd meg magad egy orvossal, a fáradtság-érzés is egy tünet. (Az edzés bírásától függetlenül,)
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
9 éve
#5118
9 éve
#5117
vasistvan
Válasz Bojtika
#5115 számú posztjára
Szia. Makrók: 135 feh, 240 CH, 55 zsír. Ezen sok bokszolásom volt itt az egyik diatetikussal anno. Ezt a Danone zabkását eszem tízóraira, mert a saját főzés nem vált be. Még kicsit azt érzem mostanában hogy fáradt vagyok, de aztán mégis jól bírom a terhelést. Soha nem éhezem - érzésre.
Tetszik (0)
9 éve
#5116
vasistvan
Válasz Bojtika
#5115 számú posztjára
Szia. Makrók: 135 feh, 240 CH, 55 zsír. Ezen sok bokszolásom volt itt az egyik diatetikussal anno. Ezt a Danone zabkását eszem tízóraira, mert a saját főzés nem vált be. Még kicsit azt érzem mostanában hogy fáradt vagyok, de aztán mégis jól bírom a terhelést. Soha nem éhezem - érzésre.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu