Válasz drisztina
#6782 számú posztjára
Erre én vagyok az eklatáns példa. 2 éve stagnálok 1500 kalória bevitellel. :( Már nem is érdekel, jó vagyok ahogy vagyok, oszt jónapot !
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
3 éve
#6783
3 éve
#6782
drisztina
1539
Válasz Roodmann
#6781 számú posztjára
Ez így tök jól hangzik, de csak félig igaz. A kérdés mindig az, hogy mihez viszonyítod azt a kalóriadeficitet. Huzamosabb ideig történő BMR alatti evés idővel stagnáláshoz vezet.Ráadásul biztos vagyok benne, hogy Roxanne11-nek nem fogynia kellene. Ha ilyen magassággal, ilyen súllyal nem elégedett a testével, lehet, hogy inkább formásodnia kellene. Ehhez viszont nem a koplalás a megoldás.
Tetszik (0)
4 éve
#6781
Roodmann
Válasz drisztina
#6780 számú posztjára
Szerintem több a kalóriabevitel mint kellene. Ha nem vagy kalóriadeficitben nem fogsz fogyni.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu