A mozgás most nekem is nehezebben megy... Biztos a hirtelen nagy meleg bolondította meg a testünket. Amúgy a vizsgaidőszakokban én is mindig 3-4 kg-t híztam... :( De utána mikor vége lett, olyan gyorsan lement. Kitartás!!! :D
Most a stagnálás ellen amúgy intervallum-kardio edzést csinálok bicajon (60mp teljes erőbedobás, 90mp normál pihenős, így a pulzusom 180 és 120 között ingadozik), Nagyon durva... az első 10 perc nél szakad rólam a víz...
Csinál valaki ilyet? Hogy írjátok be? Intenzív-nek?
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#322
12 éve
#321
Bojtika
3
Én csak simán érettségiztem, egy tárgy volt csupán.
Össze kell szednem magam.
Bár az igaz, hogy picikéket mozgok, és rendszerint itt-ott feszül is szinte minden nap.
Össze kell szednem magam.
Bár az igaz, hogy picikéket mozgok, és rendszerint itt-ott feszül is szinte minden nap.
Tetszik (0)
12 éve
#319
LPanka
Válasz Bojtika
#314 számú posztjára
vizsgaidőszak nálam egyenlő +3kg-mal. és mivel ennyit adtam le 2hónap alatt, így eléggé megvisel, h vissza is szedem ezt 3hét alatt. még a vizet is visszatartom ilynekor, és még élni sincs kedvem. csütörtök az utolsó vizsgám és helyreáll a szervezetem. 2hónap alatt :D
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu