Válasz ubulne
#655 számú posztjára
Attól még a nap nagy részében ülni fog. Én napi 1-2 órát simán elmászkálok (ezt bele sem számolom plusz sportnak), meg kb. 1 órát edzek is mellette (azt viszont beleszámolhatom, mert nem mindennap ugyanazt csinálom). Ettől még ülő életmód, mert min. 6 órát itthon ülök. Az életmódot akkor kell átállítani, ha a nap nagy részében nem ülsz.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
12 éve
#659
12 éve
#658
Bofy
Figyu, ha napi 1000 kcal felé nem megyek, és naponta gyúrok, akkor az összes zsíromból izom lesz?:)
Ne hergeljétek magatokat fiúklányok:). Melós végig olvasni az egész fórumot, én is töltöttem vele pár napot:P. Jó, tény, hogy az 1200 napi téma.
Most én is kis gondban vagyok. Ugyebár minap átállítottam magam ülőről átlagosra. De átlagosnál ugye még nem gáz, hogy beviszem a napi biciklimet? Ejj...nehéz az élet:D:D
Ne hergeljétek magatokat fiúklányok:). Melós végig olvasni az egész fórumot, én is töltöttem vele pár napot:P. Jó, tény, hogy az 1200 napi téma.
Most én is kis gondban vagyok. Ugyebár minap átállítottam magam ülőről átlagosra. De átlagosnál ugye még nem gáz, hogy beviszem a napi biciklimet? Ejj...nehéz az élet:D:D
Tetszik (0)
12 éve
#657
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu