Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Már csak azért is jó lenne legalább 10 percet foglalkozni magaddal is, mert a lánykád gondozása biztosan megvisel. Nem szép ilyet bevallani, de minden anya elfáradhat mind testileg, mind lelkileg. És a gyerkőcnek egy tipp topp anyára van szüksége, aki türelmes, odaadó...egy kis ugrabugra helyredobja a csídet.

Itt senki nem veszi zaklatásnak, ha valaki kérdez, vagy el van keseredve, mert nem fogy úgy, ahogy szeretné, vagy csak egyszerüen beszélgetni van kedve.

De a mozgást én is javasolnám, nem kell feltétlen "komoly" spornak lennie, meg lehet a napi adagod többször 10 perc is (Bojtika rengeteg ilyen videó linkjét gyüjtötte már össze és többször is belinkelte), és emellett a pszichikai türöképességet is igen pozitivan befolyásolja, sokkal türöképesebb leszel töle. Mivel írtad, hogy a kislányod állandó ellátásra szorul, ilyen szempontból is segíthetne neked.

Szóval bármi gondod van, írj, senki nem fogja rossz nßeven venni, söt, inkßabb megpróbálnak segíteni.

Sziasztok!
Köszönöm mindenkinek a sok tanácsot,megpróbálom hasznosítani. Nem szeretném abbahagyni,hiszen 1 éve csinálom már. Ígérem beszámolok,és ha lehet máskor is "zargatnálak" titeket.