Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

És ha lehetőség van rá, tényleg érdemes belekezdeni valami olyan sportba, ahol többen vannak. Nagyon nehezen vettem magam rá erre a spinracingre, de most úúúgy örülök, hogy mégis nekiláttam. Főleg mert jó a társaság, tegnap is sokat kellett röhögjek edzés közben, mindamellett, hogy csatakokban patakzott rólam a víz. Mondjuk ez kiváltképp igaz a gyedes, gyeses anyukákra, akik többnyire egyedül a gyerekkel, és a közvetlen családtagokkal találkozik. Nekem már nagyon hiányzott, hogy emberek közt legyek. Az meg pláne jó, hogy ettől olyan alakja lesz az embernek, hogy tyűűűűű

Nem lehet a múltból megélni ezen a téren sem. (Legalábbis amióta nem díjazzák az ex-partizánokat.)

Én olyan 16 éves koromig sportoltam, vívtam is többek között, mégis szépen utolért az izomzat leépülése, és a szép quadricepszem helyén egyszerre csak mélyedést láttam. Azért is írtam, hogy most még simán el lehet kezdeni, hogy majd 20 év múlva ne kelljen keservesen visszaszerezni, amit most csak megtartani kellene.

Köhm...nekem meg kosaras múltam van, de az ami rajtam van, nem annak köszönhető, inkább annak, hogy abba hagytam..és már csak múlt:D. Bár nem látjuk, hogy most miként is néz ki a tested, de ha jó pár éve nem sportol az ember, akkor sanszos, hogy ahol régen izom volt, ott most zsííír van. Vagy nem, mert az én vádlim pl tök satnya lett, semmi bokával, de térdtől felfelé meg veszettül meghíztam:D
Amúgy lehet mozgás nélkül fogyni. Sok rém kövér ember megtette már. De ha nem akar az ember salátaleveleken vegetálni a cél elérésééig, akkor kénytelen lesz nekikezdeni.
Egyszer feltétlen. Mert ha lefogysz salátalevélen 100 kilót, és aztán visszaállsz egy normális menüre, és a sportot továbbra is hanyagolod, akkor az a 100 kiló biza visszacammog.
Pl Alan, lefogyott 107 kg-t. Nem sportolt. De mióta súlytartón van, hajnalban felül a biciklire, és 4 órákat teker. Meg súlyzózik, meg mittom én még miket csinál, de rengeteget.