Nekem volt kezdetben napi 1500, pedig 150 cm vagyok. De én meg is ettem, így fogytam le 25 kilót. Most 1400-zal súlyt (49-50 kg) tartok már hónapok óta, de néha kilengek és nem számolok, egy-két napig.
Te tudod...de ez lehet, hogy jojó lesz.
KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
11 éve
#2523
11 éve
#2522
goromba
Válasz Bojtika
#2521 számú posztjára
Magasról indultam:) 115 kiló 181 centihez. 1200 körüli szokott lenni, de mivel mindig a sárga vonal alatt voltam, néha 1400-at is kínált...
Tetszik (0)
11 éve
#2521
Bojtika
3
Szia! Nagyon gyors volt a fogyás, heti fél kg szokott lenni az átlag.
Mennyi volt a napi kalóriabeviteled?
Mennyi volt a napi kalóriabeviteled?
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu