KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
Sonkás szendvics zsömlében kalória tartalma: 168 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Sonkás szendvics zsömlében ételben/italban, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Készétel
Ennyiszer választották: 206407
Létrehozta: name
Utoljára módosította:
Megjegyzés:

1
darab
(
100
g) tápértéke:

   kcal:
168

   zsír:
1

   szénhidrát:
30.83

   fehérje:
8.01
100 gramm tápértéke:
   kcal: 168
   zsír: 1
   szénhidrát: 30.83
   fehérje: 8.01


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!

5 éve
#5
name
En ugy szoktam szamolni, hogy zsomle 150 mert kb 60gos zsomlet szoktam kapni.... 100 kaloriat szamolok vajkremre es sonkara.... neha ha van valami zoldseg hozza (repa, pari, paprika, retek stb) es igy atlagosan kb mibdig 250re jon ki

7 éve
#4
name
reply to name's post #3
Úgy, hogy a sima zsömle ami 5,4 dkg az 149 kalória körül van. És ehhez jön a sovány sonka, és így lesz 168 kalória.

7 éve
#3
name
Sziasztok, ha egy sima zsömlében 275 kcal van, akkor hogy lehet a sonkás zsömlében csak 168? Előre is köszi a választ!

7 éve
#2
name
nincs:/

7 éve
#1
name
A vaj is bele van számolva?



Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2