KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
8 éve
#1392
JD8530
38. napja tartom magam az <1500 kcal mennyiséghez. Ez idő alatt semmilyen lisztes, cukros, zsíros ételt nem ettem. Sikerült leadnom 13 kg-ot.(Mindezt kb. nulla mozgással.) 210 kg-ról indultam. Mondanám, hogy érzek változást, de akkor hazudnék. Az oldal viszont iszonyat sokat nyom nálam a latba. Látom mit ettem, mennyit ettem és ez borzasztó sokat segít a mérték tartásban.
Tetszik (0)
8 éve
#1391
tazika
Kis súlyról is működik... 1 hét eredménye 1300-1400 kcal 2,2 kg :)) (59,9 ről 57,7)
Kiváncsi vagyok a folytatásra. A cél 54 kg lenne...
Hajrá mindenkinek! :)
Kiváncsi vagyok a folytatásra. A cél 54 kg lenne...
Hajrá mindenkinek! :)
Tetszik (0)
8 éve
#1390
Bojtika
3
Válasz 310583
#1389 számú posztjára
Régóta megvan a mérleg, én is ugyanott tartom mindig, de néha azért kell alatta is takarítani.
Tetszik (0)
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.
Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.Copyright © www.kaloriabazis.hu