KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Belépés
Belépve maradok
9 éve
#7448
betti961
Válasz bmati #7442 számú posztjára
De ha normálisan eszek, ugye tuti elindul a fogyás?

Hasizom, comb, fenék, gyakorlatokat szoktam csinálni. Mit lehetne még akkor?
A hasamból szeretnék leadni picit, hogy lapos legyen. :)

9 éve
#7447
betti961
Válasz feketeinci #7439 számú posztjára
Igen a 20 perceseket csinálom, meg van egy 40 percese azt is szoktam!
Iskolába járok még így kondiba járni nincs időm, ezért kezdtem el Rubint Rékát meg a biciklizést, mert az itthon is megy. :D

9 éve
#7446
bmati
Válasz pepike9 #7443 számú posztjára
Szia!
Shaun T-jét intenzív kardiónak beírhatod, de csak az edzéssel töltött idő kb. 70%-t írd be. A power plate pedig attól függ, hogy milyen intenzíven csinálod.

ASZTALI VERZIÓ    MOBIL VERZIÓ
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt találod.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket

Számításaink a Harris-Benedict formulán alapulnak.

Az oldal csak saját felelősségre használható! Az itt megjelenő információk csak javaslatok, nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát, kezelését.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2