KalóriaBázis
Vezesd a fogyásod!
Magyar
Magyar
English
Belépés
Belépve maradok
Regisztráció
Elfelejtett jelszó
Hazai zöldborsóleves galuskával kalória tartalma: 57.15 kcal
Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) Hazai zöldborsóleves galuskával receptben, illetve a tápanyagok összetételét!
Tápanyageloszlás
Kategória: Leves
Ennyiszer választották: 2124
Létrehozta: name
Utoljára módosította: name
Megjegyzés: Különleges ízű.
Recept másolása

Hozzávalók:
58 kcal
2 nagy (144 g)
Sárgarépa (nyers)
20 kcal
1 darab (61 g)
Fehérrépa (nyers)
350 kcal
50 dkg
Bonduelle gyorsfagyasztott zöldborsó
160 kcal
40 g
Kristálycukor
458 kcal
135 g
Liszt (általános)
88 kcal
1 darab (52 g)
Tojás
884 kcal
1 dl (100 g)
Napraforgó étolaj
6 kcal
1 csokor (10 g)
Zöldségzöldje
28 kcal
1 kicsi (70 g)
Vöröshagyma
15 kcal
1 teáskanál (6 g)
Őrölt pirospaprika
3 kcal
1 g
Fekete bors
0 kcal
25 dl (2500 g)
Víz (általános)
Összesen: 3,619 gramm
2,068 kcal
1
tanyer
(300
gramm) tápértéke:
   kcal:
171.46

   fehérje:
4.23

   szénhidrát:
16.87

   zsír:
9.25
100 gramm tápértéke:
   kcal: 57.15
   fehérje: 1.41
   szénhidrát: 5.62
   zsír: 3.08

Elkészítés:
A zöldségeket, a borsót megsózzuk és olajon megdinszteljük. Rátesszük a cukrot és karamellizáljuk egy kicsit. A petrezselyemzöldet beletesszük, összekeverjük. Rászórunk 75 g lisztet és egy kicsit lepirítjuk. Belekeverjük a pirospaprikát és a borsot, majd felöntjük vízzel. Ízlés szerint utána ízesítjük és puhára főzzük.
A galuskához 50 g lisztből és a tojásból galuskatésztát keverünk. Ha a leves megfőtt, forrás közben beleszaggatjuk.
Mennyit ettél belőle?
kcal
MEGETTEM!
Mást keresel?


USDA betöltések:



Szólj hozzá!


Hozzászólni csak regisztráció után tudsz!



KALÓRIATÁBLÁZAT
Gabona, mag, örlemény
Pékáru, édesség, sütemény, rágcsa, tészta
Zöldség, fűszer
Gomba
Gyümölcs
Olaj, zsíradék
Hús, húskészítmény
Hal
Tejtermék
Sajt
Tojás
Leves
Gyorsfagyasztott, dobozos, konzerv étel
Fagylalt, jégkrém
Készétel
Ital
Köret
tojás
banán
csirkemell
rizs
alma
zabpehely
sör
dinnye
paradicsom
sütőtök
zsemle
eper
bulgur
édesburgonya
burgonya
burgonya
narancs
krumpli
tej
kifli
kuszkusz
pizza
görögdinnye
szőlő
uborka
mandarin
főtt tojás
dió
répa
virsli
méz
körte
brokkoli
barnarizs
őszibarack
túró
csirkecomb
karfiol
sárgadinnye
gomba
kenyér
főtt rizs
csirkemáj
sárgarépa
húsleves
cukkini
cseresznye
trappista sajt
cukor
avokádó
bor
sült krumpli
paprika
zabkása
kiwi
nektarin
ananász
rántott hús
lángos
palacsinta
sárgabarack
kakaós csiga
cékla
tojásfehérje
köles
popcorn
tojásrántotta
kávé
gyros
áfonya
tükörtojás
szilva
spenót
lecsó
rozskenyér
vodka
fagyi
lencse
sajt
rántott csirkemell
tészta
kukorica
fehér kenyér
tejbegríz
pattogatott kukorica
tökfőzelék
rántotta
hagyma
pálinka
mogyoró
alkohol
rántott sajt
zöldbab
tejföl
főtt kukorica
lencsefőzelék
málna
főtt krumpli
kesudió
földimogyoró
töltött káposzta
quinoa
hamburger
hajdina
puffasztott rizs
liszt
meggy
sajtos pogácsa
vaj
pulykamell
pogácsa
teljes kiőrlésû kenyér
fasírt
mák
sült csirkecomb
lazac
kókuszzsír
savanyú káposzta
krumplipüré
túró rudi
zeller
barack
tökmag
csirkemell sonka
zöldbabfőzelék
szalonna
joghurt
tofu
zöldalma
paprikás krumpli
székelykáposzta
sonka
halászlé
kókuszreszelék
gulyásleves
saláta
mozzarella
tonhal
káposzta
gesztenye
fornetti
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Asztali verzió    Mobil verzió
Az adatkezelési tájékoztatónkat itt tekintheted meg.
Az oldal használatával egyidejűleg elfogadod Felhasználási Feltételeinket
Az oldalt mindenki csak saját felelősségére használhatja! Minden, ami a kaloriabazis.hu oldalon megjelenik, csak javaslatnak minősül. E javaslatok nem helyettesítik szakértő orvos tanácsát, diagnózisát vagy bármilyen előírt kezelést.
Copyright © www.kaloriabazis.hu
Ez itt a belso szoveg
Ez itt a belso szoveg2