Főoldal / Fórum / Fogyással kapcsolatos témák / Stagnál a fogyás?

Mennyi a túlsúlyod? Mennyi a BMR-ed? Mennyit iszol?

Sziasztok!

Szeretnék segítséget kérni. Év elején beteg lettem, és igaz nagyon nagy súlyból, de 2 hét alatt lement 10 kg. Ezt az oldalt az otthoni lábadozás alatt találtam, rögtön regisztráltam, és azóta használom. 1500 kalóriát állítottam be, és bár párszor ettem többet, eddig a többi napon jól tudtam tartani. Párszor már elliptikus trénereztem is 10-20 percet, de egyenlőre nagyon nehéz, mert teljesen legyengültem, és most azon vagyok, hogy visszanyerjem az erőmet. Igaz a munkahelyemre már bejárok. Szóval az a lényeg, hogy egy helybe topogok, nem fogytam semmit, mintha azért dolgoznék, hogy ne hízzam vissza azt ami lement. Vajon mikor kezdek valóban fogyni? Természetes ez így?

Csak annyit mondtak, hogy ha változást észlelek akkor menjek vissza, de nemrég költöztünk, megkérdezem majd az új körzeti orvost is erről.